Setiap orang yang akan menghargai kualitas kehidupan seksual, pasti mempunyai idea yang jelas yang sempurna, penis. Hasrat butir-butir mungkin berbeza, tapi saiz masih keutamaan, mungkin, untuk semua. Kecil panjang dan ukur lilit kelelakian telah menjadi punca serius kompleks dan pemikiran obsesif tentang bagaimana untuk membuat penis yang lebih besar di rumah. Mengapa di rumah? Jadi masalah intim, ia tidak adat untuk mendedahkan, selain itu, jika ia adalah mungkin untuk menyelesaikannya secara bebas, tanpa penglibatan pihak ketiga — mengapa tidak mencoba?
Zakar pembesaran di rumah nyata atau mitos?
Kecil dick memenuhi tidak semua, dan anda tidak perlu mengambil masalah ini sebagai "ketidakmampuan untuk menikmati". Bagaimana untuk meningkatkan di rumah, anggota tidak perlu meminta orang — paling ini skim ragu-ragu. Bagaimanapun, keraguan dalam sia — kemajuan ilmiah membawa kepada semakin berkesan penis pembesaran di rumah. Dalam hampir tidak ada jaringan otot, dan "bekerja" pada prinsip hidraulik. Keupayaan untuk elongation dan perubahan jumlah bawah tekanan mewujudkan potensi untuk memanjangkan zakar.
Menurut Rumor, itu hanya selama 2 bulan bertemu dengan sangat sempit lubang organ lelaki boleh mengurangkan. Seperti kenyataan adalah tidak benar, walau bagaimanapun, saiz perubahan dalam cara yang besar pasti bukan mitos. Pelaksanaan sistematik sasaran tindakan, khususnya, latihan khas, alat yang berkesan dan alat terbukti dalam masa terdekat akan membenarkan anda untuk menjawab pertanyaan yang sama untuk meningkatkan ahli rumah. Dan jawabannya adalah Ya, tapi hanya dengan pendekatan yang tepat.
Ubat kaum
Di Internet kita menemukan banyak artikel tentang bagaimana untuk meningkatkan ahli dalam rumah rakyat dan kaedah. Bagaimanapun, keberkesanannya perubatan alternatif dalam pertanyaan, walaupun beberapa orang, yang memutuskan pada "kuno" eksperimen mengatakan hasil yang positif.
Natrium bikarbonat
Ada yang memohon memampatkan dengan soda dan madu, yang lain melakukan mandi dengan penyelesaian soda dan soda scrub. Juga soda boleh diambil secara dalaman. Keberkesanannya tidak terbukti dan sangat dipersoalkan.
Teh Herbal
Digunakan merebus wormwood, anda bisa juga membuat berwarna putih (200 g bawang putih, 250 ml alkohol baik kualiti), infusi bernilai ini memberi sumbangan (100 g dalam 300 ml air mendidih).
Herba
Salah satu yang paling terkenal cara kaum — menggosok penis buaya jus ditekan dari "dewasa" daun (mesti potong pada akar). Alternatif adalah berwarna chestnut kuda, yang boleh membuat diri anda atau dibeli di farmasi biasa. Ekstrak dari akar ginseng, daun Ginkgo dan buah hawthorn — juga dalam senarai dana bukan tradisional "obat".
Dalam hal ubat kaum di risiko anda sendiri. Menggunakan metode berbeda penis pembesaran di rumah, orang itu yang perlu memahami apa yang benar-benar bekerja kaedah harus didukung oleh penyelidikan dan membuktikan pada tahap yang saintifik.
Krim, gel, tablet
Gel khas, krim, semburan, pil dan makanan tambahan untuk pertumbuhan organ lelaki yang dipersoalkan keberkesanannya dan kesan sebaliknya pada kualiti kehidupan seksual laki-laki daripada panjang "alat". Tapi sememangnya ia adalah mungkin untuk mencapai memanjangkan ahli, merangsang pertumbuhan tisu dan sel.
Oleh itu, alat-alat ini dan ubat-ubatan yang menunjukkan keberkesanannya hanya apabila menggunakan "berpasangan" dengan teknik lain yang memberi keputusan, yang disahkan oleh penelitian ilmiah dan nyata pengalaman manusia.
Latihan jelqing (jelq)
Kaedah memanjangkan zakar jelqing datang kepada kami dari Timur Tengah. Beberapa tahu, tetapi sebenarnya itu adalah seorang arab kuno teknik, yang adalah manipulasi organ seksual, sama seperti memerah susu. Ada kering, basah jelq dan memerah. Dalam semua kes ada regangan organ lelaki dengan tangan anda.
Variasi yang sama latihan banyak, tetapi tidak "rahasia" formula atau universal program-program tidak wujud. Mengambil sebuah program yang harus dibuat khusus dan tinggal di yang akan menunjukkan keberkesanannya dalam kasus anda. Tindak balas badan bawah beban yang berbeza — utama tanda.
Pada mulanya untuk melakukan jelqing harus di semi-ereksi, dan kemudian untuk meningkatkan kekuatannya latihan disebabkan oleh tegang negeri. Memupuk disiplin diri dan melakukan latihan secara teratur dan melihat peningkatan yang perlahan.
Bagaimana keseluruhan proses:
- bersih kulit dengan grease (penting untuk pemula);
- kemudian membuat sebuah cincin jari telunjuk dan ibu jari di pangkalan;
- membuat ketat lilit batang zakar OK-genggaman;
- singkirkan batang zakar dan menolak darah ke arah kepala;
- ketika tangan pendekatan kepala, kedua tangan membuat OK genggaman di pangkalan. Tangan yang pertama pergi untuk kepala — dikeluarkan, kedua mula bergerak.
Satu pendekatan yang harus terakhir kira-kira 10 menit dan terdiri dari sekitar 250 lelaran. Secara Umum, kelas terakhir kira-kira 40 menit sehari, dan kali ini termasuk bukan hanya jelq, tapi latihan lain yang lebih bervariasi beban. Pertumbuhan adalah jelas tidak sama sekali, jadi anda perlu untuk menetapkan diri atas untuk bekerja keras selama bertahun-bulan dan bertahun-tahun.
Bagaimana untuk membesarkan zakar tanpa rasa sakit dengan jelqing? Dalam usaha untuk menghindari rasa sakit dan terluka, tetap sederhana kecepatan dan irama, mulai dengan basah jelqing. Selepas 6-8 minggu latihan biasa adalah untuk meningkatkan ereksi untuk kelas baru sebanyak kira-kira 50-70%. Nah jelqing digabungkan dengan regangan.
Pertimbangkan beberapa teknik tambahan jelqing.
Julia
Melibatkan dampak ke kepala. Bergabung dengan jempol dan jari telunjuk, dan pergerakan lambat menghantar darah ke kepala di mana anda ingin memegang tangan untuk kira-kira sepuluh detik.
Terbalik jelq
Dengan satu tangan di obkladyvaetsya di pangkalan, yang lain di sekeliling kepala. Seterusnya menarik mendirikan ke tanah. Dan jadi 30 wakil.
Di samping itu untuk peluang untuk melanjutkan anda "alat", dengan pelaksanaan teknik yang berbeza latihan seseorang boleh melihat penambahbaikan berikut:
- yang terbaik peredaran darah di penis;
- lebih keras dan atasan ereksi;
- penghapusan ejakulasi dini;
- meningkatkan stamina seksual;
- lebih baik kawalan ke atas ereksi.
Di forum dan menulis blog bagaimana untuk membuat penis yang lebih besar di rumah sehingga 5 inci panjang dan sehingga 3 dalam jumlah: "Dalam pelaksanaan berbeza jelqing teknik dan sensual urut perlu ketetapan dan disiplin." Tentu saja, ini nilai-nilai individu mempunyai karakter, dan di sini adalah rekod (mungkin berlebihan — orang suka untuk membesar-besarkan). Tapi, setidaknya, yang lama urutan harian menggalakkan penting peningkatan kehidupan seksual laki-laki.
Regangan
Semua manipulasi yang dilakukan secara eksklusif oleh tangan. Tujuan anda adalah pergerakan teratur, bermula dengan perlahan usaha. Menyakitkan reaksi penis hanya berlaku semasa salah, voltan berlebihan.
Jai-stretch — ketegangan ahli ke hadapan anda selama 2 detik (atas meregangkan kaki penis dan otot PC), yang melibatkan berselang-seli semakin lemah oleh 2 detik. Dilakukan 20 ulangan, tahap ereksi, dari 0 ke 40%. Latihan masa — kira-kira 5 minit atau jumlah tertentu pendekatan. Topik-topik tentang bagaimana untuk membuat penis yang lebih besar di rumah menggunakan banner, forum pengguna mengesyorkan untuk menggabungkan teknik dengan latihan pernafasan.
Set utama (A, V dan terbalik V-stretch) melibatkan menangkap poros di sewenang-wenang fasa (tetapi tidak ketua), lembut regangan ke hadapan dan tahan menjangkau posisi untuk setengah menit. Pemulihan aliran darah yang disebabkan oleh the pats penis di kaki. Meregangkan penisnya dalam arah yang berbeda selama 30 detik.
Seperti dalam kasus ini dengan teknik lain latihan dan urutan, di atas bulan latihan ia adalah mustahil untuk melihat satu tidak penting menyebabkan peningkatan dalam organ reproduksi. Lebih banyak perubahan positif akan berada dalam kehidupan seksual laki-laki.
Tergantung
Penggantungan kargo untuk organ lelaki memberikan kesan yang ketara dibandingkan dengan latihan dan teknik manual, tapi, di sisi lain, mungkin mencederakan penis. Kita tidak harus menggantung terlalu banyak berat badan, membayar perhatian untuk reka bentuk penahan untuk kepala — ia tidak boleh trauma. Singkat memakai di mana-mana tidak harus mengimbangi dengan beban meningkat.
Ada yang direka khas kilang penggantungan model — hangery dengan berguna berat tentang 1.25 kg dan gunung vakum. Mereka pakar menyarankan untuk menggunakan untuk penggantungan. Kepala akan tetap mudah kamera, semua risiko dikurangkan hingga hampir nol.
Pam
Satu lagi cara bagaimana untuk membuat penis yang lebih besar di rumah tanpa krim, tindakan manual dan operasi — menggunakan pam. Tujuan utama mereka adalah untuk mewujudkan yang baik ereksi, bagaimanapun, ingat itu berpanjangan zakar dalam vakum merosakkan kulit dan edema yang teruk.
Gidropony, tidak seperti konvensional pam, tidak membenarkan kulit hubungan dengan vakum, oleh itu, membawa kepada meningkat dan lebih lama regangan tisu. Air panas baik-baik saja memanaskan tisu dan menggalakkan lebih baik elastisitas. Gidropompa dapat memberikan sementara hasil (membolehkan kau untuk meningkatkan ahli dengan 10-15% tepat sebelum seks) atau memperbaikinya ketika digunakan sebagai Tambahan untuk extender.
Permohonan gidropony berasingan memberikan kecil, perlahan pertumbuhan penis dalam lilitan dan panjang, dan hasil pertama (di bawah keadaan sesi setiap hari selama 20 minit) hanya dilihat selepas 3-4 bulan. Potensi sisi atau hasil negatif.
Extender
Kaedah rumah mad zakar, keberkesanannya yang dibuktikan oleh beberapa kajian, penggunaan extender. Selain dari pembesaran zakar, peranti ini membolehkan kau untuk membetulkan gangguan. Pada masa yang lama memakai extender zakar tisu regangan dan berkembang, menghilangkan stress. Oleh itu, menggunakan extender membolehkan orang-orang untuk mendapatkan beberapa sentimeter tambahan untuk hidup.
Tidak menunggu untuk keputusan? Ia bergantung langsung pada ciri-ciri badan anda, ketetapan dan masa yang Umum dipakai. Sejak 10 tahun yang lalu ada banyak pelajaran yang membuktikan keberkesanannya penggunaan extender.
Kajian oleh D. Levine pada tahun 2008, Tujuan belajar untuk belajar pengaruh traksi — regangan ahli extender pada proses rawatan penyakit Peyronie. Selama 6 bulan keputusan dalam bentuk pembetulan 33°, dan di samping itu, belajar menunjukkan peningkatan dalam penis panjang dengan 1-2. 5 cm, lilitan 0,5–1 cm.
Belajar D. Gontero pada tahun 2009 regangan traksi peranti selama 5 jam sehari selama 6 bulan menunjukkan hasilnya dalam bentuk pembetulan ahli pada 27 untuk 31°, dengan lanjutan 1.7 cm di 12 bulan selepas memulakan kajian itu, ia telah mendedahkan bahawa keputusan yang kekal kukuh.
Pada tahun 2010, D. Gontero merumuskan 11 kajian ... ... yang sudah terbukti untuk meningkatkan organ seksual lelaki melalui penggunaan extender, dan mengesahkan keberkesanannya.
Kajian D. Nimobuhita pada 2011, Pesakit digunakan extender untuk 4-6 jam sehari selama dua minggu pertama. Selepas itu dan sampai akhir bulan ke-3 harian memakai waktu 9 jam. Berjaya untuk meningkatkan penis panjang rata-rata 1.7 cm
Kajian oleh D. Moncada di 2019 Adalah yang paling ambisius belajar semua dijalankan hingga titik ini. Bilangan kajian — 93, tempoh 12 minggu. Yang menyebabkan meluruskan dalam rata-rata 31.2°, elongation — 1,8 cm (maksimum skor — 3 cm).
Selepas 6-8 bulan aktif operasi extender dapat dicapai:
- semakin panjang;
- menebal zakar (meningkatkan lilitan);
- meningkatkan libido;
- melanjutkan masa hubungan seks.
Ketika menggunakan alat-alat dengan ' tali gunung juga meningkatkan kulup (boleh digunakan untuk memanjangkan, jika perlu).
Bagaimana untuk membuat penis yang lebih besar di rumah dengan menggunakan extender, jika anda telah tidak pernah mengambil apa-apa kaedah? Sebagai permulaan, ia adalah penting untuk menjalani program penyesuaian untuk tekanan. Selama enam minggu pertama, anda harus meningkatkan harian anda memakai masa dengan satu jam enam dan ketegangan daya dari 200 g untuk 1150 g. Pada tahap awal anda tidak boleh menggunakan kekerasan, tetapi untuk menggunakan tandu atau khenger (penggantungan) adalah mungkin.
Satu kitaran memakai extender harus bertahan sekurang-kurangnya 60 minit tetapi tidak lebih dari 3 jam, selepas yang memerlukan memecahkan untuk memulihkan peredaran. Untuk mendapatkan hasil yang baik, itu jumlah yang memakai masa perlu 6 jam sehari, dan kitaran tidak perlu lama, tapi lebih dari satu pendekatan, yang lebih baik (satu set — tidak lebih dari 3 jam). Dibenarkan jarang macet, sementara yang disarankan latihan sehari-hari.
Mengapa membesarkan penis di rumah extender mungkin dan selamat? Banyak teknik lain yang dapat anda gunakan dari keselesaan rumah, menggunakan extender berbeza dalam bahawa ia tidak memohon untuk pseudo-ilmiah dan rakyat. Keberkesanannya kaedah ini disahkan bukan oleh pendapat forum pengguna atau blogger, dan penyelidikan nyata, di mana mengambil ribuan orang. Penggunaan alat ini tidak menyebabkan masalah, tidak merosakkan pembuluh darah, boleh agak selesa dan tidak menyakitkan, kecuali, tentu saja, untuk memilih "kanan" extender. Kau boleh memakainya diam-diam sementara di tempat kerja, di jalan, perjalanan, lakukan setiap hari kerja-kerja rumah. Ini adalah salah satu daripada beberapa non-kaedah pembedahan yang mampu memberikan hasil yang sebenar, bukan harapan yang tidak realistis. Hal yang utama adalah untuk memastikan bahwa tidak ada individu kontra.
Hasil dari cara yang lebih boleh dipercayai?
Menggunakan gel, krim, makanan khas, Tambahan dan pil, anda boleh mencapai merangsang aliran darah, meningkatkan ereksi, memanjangkan perbuatan seksual, dan, secara Umum, yang terbaik kawalan diri pada seks. Kaedah seperti zakar pembesaran di rumah dan bukan membuat syarat untuk pertumbuhan daripada mempromosikannya.
Melakukan latihan khas, yang kompleks dari urutan, tetap jelqing dan tergantung, kau boleh mengharapkan untuk meningkatkan panjang dan lilit batang zakar anda tetapi agak lambat.
Tetapi bagaimana untuk membesarkan penis di rumah dan mendapatkan hasil yang stabil tanpa kesan negatif? Pakar dan doktor-andrologists mencadangkan penggunaan high quality extender berpasangan dengan penutupan, dan untuk melengkapi dan menyatukan keputusan — menggunakan pam dan gidropony sebagai tambahan anda. Dan hanya dalam kasus yang ekstrem anda perlu resor untuk pembedahan.